Accidentes Urbanos

DESMAYOS O LIPOTIMIA

Definición

Es la pérdida de conocimiento breve, por disminución momentánea del riego sanguíneo del cerebro.

Síntomas

 De forma previa a la pérdida de conocimiento, pueden aparecer:

• Malestar

• Sensación de mareo

• Zumbido de oídos

• Palidez

• Sudoración fría

• Temblor

Tratamiento

• Si aún se encuentra consiente, sentar al accidentado haciendo que agache la cabeza entre las piernas.

• Aflojarle la ropa.

• Procurar que tenga suficiente aire: apartar curiosos, abrir ventanas…

• Acueste en el suelo boca arriba, levantándole los pies por encima del nivel del corazón.

• Si esta inconsciente hacer inhalar sales aromáticas o alcohol

• La anterior medida se puede reemplazar por estímulos como presión a la altura del hombro cerca del cuello.

• Si no recupera el conocimiento y se mantienen las constantes vitales, colocarlo en Posición Lateral de Seguridad hasta la llegada de asistencia médica especializada.

CONVULSIONES

Definición

Son movimientos tónico-clónicos del cuerpo, acompañados generalmente de pérdida de conocimiento, relajación de esfínteres, salida de espuma por boca y amnesia posterior.

Tratamiento

• Dejar a la persona donde esté.

• Hacer seguro el lugar: apartar objetos para impedir que se golpee contra ellos.

• No intentar sujetarla durante las convulsiones.

• Evitar que se muerda la lengua: colocar un objeto blando entre sus dientes, excepto si la boca está cerrada.

Tras la convulsión:

• Colocarla en Posición Lateral de Seguridad.

• Explorarla por si existe alguna lesión.

• Permanecer junto a ella y tranquilizarla.

ATAQUE DE PANICO

Un ataque de pánico es un acceso repentino de ansiedad extrema. La víctima sufre graves síntomas físicos, como palpitaciones (parece que el corazón late muy deprisa o fuerte) o hiperventilación, así como gran malestar. Los ataques de pánico pueden darse sin causa aparente o en condiciones en las que no hay motivos para el mismo. Si la víctima tiene mucha ansiedad, busca antecedentes de ataques, y averigua si tiene fobias, como agorafobia o aracnofobia.

Signos y síntomas

• Puede haber hiperventilación.

• Tensión muscular con dolor de cabeza, de espalda, y con sensación de presión en el pecho.

• Aprensión extrema y miedo a morir.

• Temblores, sequedad en la boca, sudoración.

• Pulso acelerado y palpitaciones.

Tratamiento

• Intenta averiguar y eliminar la causa de la fobia.

• Lleva a la víctima a una zona tranquila.

• Cálmala y dile que se trata de un ataque de pánico, si es que aún no lo sabe.

• Insiste en que respire con calma. Si está hiperventilando, haz que respire en una bolsa de papel.

• Permanece junto a ella hasta que se recupere.

DESHIDRATACION

Esta alteración es producida por la pérdida de agua y sales del cuerpo a causa de una sudoración excesiva. Por lo común progresa gradualmente. Suele afectar a quienes no están adaptados a climas húmedos y cálidos. Las personas que se encuentran indispuestas, sobre todo si tienen dolencias que provoquen vómitos o diarrea, son especialmente propensas a deshidratarse.

Signos y síntomas

• Dolor de cabeza, mareos y confusión.

• Pérdida de apetito.

• Náuseas.

• Sudor, piel pálida y pegajosa.

• Calambres en los brazos, en las piernas o en la pared abdominal.

• Pulso y respiración rápidos y débiles.

Tratamiento

• Lleva a la víctima a un lugar fresco.

• Acuestela con las piernas elevadas.

• Dale abundante agua. Después, si puede, un poco de agua con sal (una cucharilla de sal por litro de agua).

• Asegúrate de que la víctima va al médico, aunque se haya repuesto.

• Si la conciencia disminuye, colócala en posición lateral de seguridad.

INSOLACION

Efecto de la acción directa de los rayos del sol sobre la cabeza descubierta de la víctima, tras una larga exposición al sol. Peligrosa en sujetos de edad avanzada y en niños.

Signos y síntomas:

• Dolor de cabeza y cara congestionada.

• Sensación de fatiga y abatimiento.

• Mareos, vértigos, náuseas y vómitos.

Tratamiento

• Coloca a la víctima en un lugar fresco y ventilado, a la sombra o a oscuras.

• Afloja la ropa.

• Aplica compresas frías por todo el cuerpo, en especial axilas e ingles por ser zonas de máxima transferencia de calor.

• Darle de beber agua a pequeños sorbos y evita las bebidas alcohólicas.

CALAMBRES

Definición

Los calambres son contracciones musculares involuntarias, dolorosas y poco durables mayormente de los músculos de la pantorrilla. Los calambres que se producen de forma aislada en el tiempo, son atribuibles a un esfuerzo físico, o a un estado de agotamiento muscular.

Como prevenir los calambres

• Al iniciar actividades físicas de tipo deportivo, hay que hacerlo de forma gradual, comenzando por ejercicios suaves y fáciles, para llegar sin problemas a realizar los más complicados. Esto es válido también para personas acostumbradas al ejercicio físico, que tendrán que realizar un precalentamiento, antes de llevar a cabo el ejercicio completo.

• Hacer pequeños descansos, durante la jornada laboral.

• Evitar las tensiones nerviosas.

Tratamiento

• Si está empezando, realizar movimientos sin detenerse hasta que se pase.

• Masajea la zona afectada, coloca una o dos manos en el lugar en el lugar del calambre y, de forma rápida y firme, aprieta y suelta. Haz esto por lo menos durante un minuto. Descansa otro minuto más y repite la operación todas las veces que sea necesario hasta que el dolor haya cesado.

• Realizar fricción en la zona afectada.

• Alargar o comprimir  de acuerdo a la zona

• Recuperar la movilidad del músculo acalambrado de a poco, para que no se esfuerce pero sí recobre movimiento.

• Aplicar calor local a donde se presenta el calambre, para buscar un efecto relajante y analgésico.

• Consultar con el medico si recurrente.

Fuente: Manual de primeros auxilios, Cruz Roja Española